Các mẹ ơi – Sau sinh mổ nên uống thuốc bổ như thế nào?

Giai đoạn sau sinh là thời điểm phụ nữ cần đặc biệt quan tâm đến việc bổ sung dưỡng chất để phục hồi cơ thể. Ngoài chế độ ăn uống hợp lý, sử dụng thuốc bổ cho phụ nữ sau sinh sẽ giúp mẹ cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất, không chỉ hỗ trợ sức khỏe bản thân mà còn giúp trẻ nhận được nguồn sữa giàu dinh dưỡng. Vậy, đâu những loại thuốc bổ tốt cho mẹ sau sinh mổ?

>> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả!

Sau sinh mổ, cơ thể mẹ mất một lượng máu khá lớn. Điều này khiến mẹ bị suy giảm hệ miễn dịch và dễ thiếu hụt vi chất quan trọng. Chính vì vậy, khi lựa chọn thuốc bổ cho phụ nữ sau sinh mổ, mẹ cần đảm bảo sản phẩm đó chứa các thành phần thiết yếu như:

Sắt: Hỗ trợ phục hồi lượng máu đã mất, ngăn ngừa thiếu máu, giúp mẹ khỏe mạnh hơn.

Canxi: Cần thiết cho hệ xương của mẹ và bé, giúp sữa mẹ giàu canxi hơn.

Vitamin nhóm B: Hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Vitamin D: Giúp hấp thu canxi tốt hơn, tăng cường sức đề kháng.

DHA, Omega-3: Hỗ trợ phát triển trí não của bé và cải thiện tâm trạng của mẹ sau sinh.

Mẹ nên ưu tiên những loại thuốc bổ có công thức cân bằng, giúp đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng mà không gây dư thừa hoặc mất cân đối giữa các vi chất.

>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!

Sau sinh mổ, hệ tiêu hóa của mẹ thường yếu hơn, dễ bị đầy bụng, táo bón hoặc khó tiêu. Vì vậy, mẹ nên lựa chọn sản phẩm thuốc bổ cho phụ nữ sau sinh mổ có công thức dễ hấp thụ, không gây kích ứng dạ dày. Đặc biệt, mẹ cần tránh các loại thuốc chứa quá nhiều sắt vô cơ, vì chúng có thể gây táo bón hoặc buồn nôn. Thay vào đó, mẹ nên ưu tiên sắt hữu cơ, canxi hữu cơ và các dạng vitamin dễ hòa tan trong nước để cơ thể hấp thụ nhanh hơn mà không gây áp lực lên hệ tiêu hóa.

Thuốc bổ cho mẹ sau sinh mổ cần có thành phần an toàn, không gây ảnh hưởng tới chất lượng sữa

Một tiêu chí quan trọng khác khi lựa chọn thuốc bổ cho phụ nữ sau sinh mổ là sản phẩm đó phải an toàn, không chứa các thành phần có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ. Hiện nay, trên thị trường có số loại thuốc bổ chứa thành phần chất bảo quản, hương liệu nhân tạo hoặc kim loại nặng có thể làm giảm chất lượng sữa, gây rối loạn tiêu hóa cho bé. Mẹ nên chọn các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được kiểm định chất lượng, ưu tiên những loại thuốc bổ có chiết xuất từ thiên nhiên hoặc có chứng nhận an toàn cho phụ nữ sau sinh và cho con bú.

>> Xem thêm: 18 thực đơn tốt cho mẹ sau sinh mổ hiệu quả!

Trên thực tế, không phải loại thuốc bổ cho phụ nữ sau sinh mổ nào trên thị trường cũng đảm bảo chất lượng. Mẹ nên tìm hiểu kĩ về thương hiệu, có nguồn gốc xuất xứ và các chứng nhận an toàn trước khi sử dụng. Những sản phẩm có kiểm định của các tổ chức y tế uy tín như FDA (Mỹ), GMP (Châu Âu) hoặc Bộ Y tế Việt Nam sẽ đáng tin cậy hơn. Tránh mua các loại thuốc bổ trôi nổi, không có nhãn mác rõ ràng để tránh nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Trên đây là một số thông tin giúp mẹ nắm được tiêu chí lựa chọn thuốc bổ cho phụ nữ sau sinh mổ! Ở giai đoạn sau sinh, mẹ bỉm hãy chú ý chăm sóc cơ thể thật tốt để thúc đẩy phục hồi nhanh chóng các vết thương; hạn chế những biến chứng hậu sản. Để cân bằng giữa sức khoẻ và tinh thần sau sinh, mẹ bỉm nên tham khảo và tận hưởng các liệu trình chăm sóc tại các địa chỉ spa chăm sóc sau sinh uy tín. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được nhanh chóng xử lý những tình trạng hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Đặc biệt nhất, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng sữa cho con bú.

Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!