Các mẹ ơi – Đâu là các loại sữa tốt cho mẹ sau sinh?

Sau khi sinh em bé, sức khoẻ mẹ sẽ bị ảnh hưởng nên cơ thể cần phải bổ sung nhiều chất dinh dưỡng. Bên cạnh nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm thì sữa cho mẹ sau sinh sẽ giúp nhanh hồi phục sức khỏe. Cùng mình tìm hiểu top sữa dành cho mẹ sau sinh tốt nhất nhé!

>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả!

Để lựa chọn được sản phẩm sữa phục hồi sức khỏe sau sinh uy tín và hiệu quả cao, mẹ bỉm cần chú ý một số lưu ý dưới đây:

Mẹ hãy lựa chọn những sản phẩm sữa có thành phần dinh dưỡng đầy đủ, cân đối, cung cấp đa dạng các vi chất quan trọng như protein, sắt, canxi, vitamin D, DHA… Chúng sẽ hỗ trợ cơ thể sau sinh tái tạo năng lượng, phục hồi sức khoẻ xương khớp và cơ bắp, nuôi dưỡng não bộ tối ưu. Đồng thời, lượng dưỡng chất dồi dào còn mang tới cho mẹ nguồn sữa chất lượng, đảm bảo bé có nguồn dinh dưỡng tối ưu để bú mẹ. 

Mẹ bỉm hãy chú ý chọn sữa phục hồi sức khỏe sau sinh phù hợp với thể trạng và nhu cầu sức khoẻ của mình. Ví dụ như sản phẩm không chứa lactose nếu mẹ bị dị ứng; sữa ít béo nếu mẹ muốn giảm cân hay sữa đặc biệt giàu năng lượng nếu cơ thể mẹ bị suy nhược.

>> Xem thêm: 18 thực đơn tốt cho mẹ sau sinh mổ hiệu quả!

Các sản phẩm sữa phục hồi sức khỏe sau sinh nên có hương vị thơm ngon, dễ uống để mẹ duy trì bổ sung đều đặn. Một số sự lựa chọn phổ biến như vani, socola hay sữa hạt tự nhiên… sẽ giúp mẹ giảm cảm giác ngấy, nhất là đối với những mẹ không có thói quen uống sữa.

Mẹ bỉm nên tránh uống các loại sữa chứa chất bảo quản, phẩm màu nhân tạo hay đường hoá học… Chúng có thể gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ của mẹ và bé. Mẹ hãy đọc kĩ thành phần trên nhãn sản phẩm để kiểm tra thành phần trước khi mua. 

Tiêu chí quan trọng không thể thiếu khi mẹ chọn sữa phục hồi sức khỏe sau sinh là sản phẩm tới từ thương hiệu uy tín, có chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm, được nhiều bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Mẹ nên chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, chi phí nằm trong ngân sách của bản thân. 

>> Xem thêm: Thuốc sắt tốt cho mẹ sau sinh hiệu quả!

Đây là sản phẩm sữa phục hồi sức khỏe sau sinh bổ sung dồi dào các vi chất cần thiết giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khoẻ; em bé có nguồn dinh dưỡng chất lượng để phát triển. Đặc biệt thành phần của sữa Similac Mom IQ còn chứa hợp chất IMMUNIFY hỗ trợ mẹ tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc phải bệnh về phụ sản. Những thông tin về thành pahanf trong Similac Mom IQ đã được Bộ Y Tế kiểm duyệt an toàn. 

Giá: 400.000 – 500.000 VNĐ/ 900g.

Đây là sản phẩm sữa phục hồi sức khỏe sau sinh không còn quá xa lạ với mẹ bỉm hiện nay. Sản phẩm bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng như chất xơ, chất đạm… giúp mẹ nhanh chóng lấy lại sức khoẻ tinh thần và nuôi dưỡng con lớn khoẻ. Hiện nay, sản phẩm sữa Enfamama A+ cho mẹ sau sinh có 2 mùi hương là hương vani và hương chocolate. Hương vị của sữa thơm, ít béo rất dễ uống.

Giá: 420.000 – 470.000 VNĐ/ 870g.

Đây là sản phẩm sữa phục hồi sức khỏe sau sinh tới từ thương hiệu Vinamilk – thương hiệu sữa quen thuộc của người Việt. Thành phần của sữa bổ sung dồi dào các loại vitamin và khoáng chất giúp mẹ nhanh chóng lấy lại sức khoẻ, tăng cường sức đề kháng hiệu quả. Ngoài ra, sản phẩm còn tăng cường bổ sung thêm hệ men vi sinh BB-12 & LGG giúp mẹ tiêu hoá khoẻ mạnh, hấp thụ dinh dưỡng tối đa. Sản phẩm có hương vị vani, ít béo, mẹ sẽ dễ uống và dễ hấp thụ hơn. 

Giá: 350.000 – 420.000 VNĐ/ 900g.

Trên đây là một số gợi ý về sữa phục hồi sức khỏe sau sinh mẹ bỉm nên tham khảo. Chế độ dinh dưỡng sau sinh của mẹ cần đặc biệt thận trọng để đáp ứng nhu cầu của cơ thể mà không gây ảnh hưởng tới sự phục hồi sau sinh. Mẹ cũng hãy tham khảo các liệu trình chăm sóc sau sinh tại các spa chăm sóc sau sinh uy tín để chăm sóc sức khỏe và tinh thần tốt cho mẹ sau sinh. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh chóng những tình trạng hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sàn dịch hiệu quả. Đặc biệt nhất, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh uy tín hiệu quả, an toàn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng sữa cho con bú.

Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!