10+ Công Thức Nước Ép Ngon, Dễ Làm, Giữ Dáng Đẹp

Nước ép trái cây từ lâu đã trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho lối sống lành mạnh. Không chỉ giải khát, nước ép còn giúp thanh lọc cơ thể, giữ dáng và làm đẹp da. Với những nguyên liệu quen thuộc và cách làm đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tự tay pha chế những ly nước ép tươi ngon, bổ dưỡng ngay tại nhà. Dưới đây là 10+ công thức nước ép mà bạn nhất định phải thử!

Công thức nước ép trái cây truyền thống

Nước ép dứa: Chỉ cần 1/2 quả dứa, một chút muối hoặc mật ong và đá lạnh, bạn sẽ có ngay một ly nước ép dứa thơm ngon, hỗ trợ tiêu hóa và bổ sung vitamin C giúp da thêm rạng rỡ.
Nước ép táo: Kết hợp táo đỏ hoặc táo xanh với một lát chanh mỏng để giữ màu đẹp, thêm chút mật ong nếu thích. Công thức này không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn mang đến năng lượng tự nhiên.
Nước ép lê: Một ly nước ép lê dịu nhẹ, ngọt thanh, có thể thêm chút gừng bào nhỏ, sẽ là lựa chọn tuyệt vời để giải nhiệt cơ thể.

Công thức nước ép detox cơ thể

Nước ép bưởi, cam, cà rốt: Sự kết hợp này mang đến lượng lớn vitamin A và C, giúp thanh lọc cơ thể, thải độc gan và làm sáng da.
Nước ép cần tây và táo: Với hương vị dễ uống, công thức này hỗ trợ thải độc gan, làm đẹp da và giữ vóc dáng thon gọn.
Nước ép dưa leo, chanh và bạc hà: Giàu nước và dưỡng chất, nước ép này làm mát cơ thể, giảm mệt mỏi và tăng năng lượng tức thì.

Công thức nước ép giảm cân đặc biệt

Nước ép bưởi mật ong: Đốt cháy mỡ thừa tự nhiên và giảm cảm giác thèm ăn, công thức này là “người bạn đồng hành” lý tưởng cho vòng eo thon gọn.
Nước ép cần tây và dưa chuột: Thanh lọc cơ thể, giữ nước và giảm calo hiệu quả, phù hợp cho người đang ăn kiêng.
Nước ép táo xanh và cải bó xôi: Một ly nước ép ít calo nhưng giàu chất xơ sẽ giúp bạn no lâu và tăng cường trao đổi chất.

Công thức nước ép cho làn da khỏe mạnh

Nước ép lựu: Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao, nước ép lựu bảo vệ da khỏi lão hóa và giữ da luôn căng mịn.
Nước ép cà chua và chanh: Hỗ trợ làm sáng da, mờ vết thâm và tăng độ đàn hồi cho làn da xỉn màu.
Nước ép cam và kiwi: Giàu vitamin C, đây là công thức giúp da rạng rỡ, căng bóng và tươi trẻ mỗi ngày.

Tại sao nên học pha chế nước ép tại Haffee?

Haffee là trung tâm đào tạo pha chế uy tín tại Hà Nội, chuyên cung cấp các khóa học bài bản về công thức nước ép. Tại đây, bạn sẽ được học từ cách chọn nguyên liệu tươi ngon, kỹ thuật ép giữ dưỡng chất đến cách trình bày ly nước ép đẹp mắt – phù hợp cho cả mục đích cá nhân lẫn kinh doanh.

Lớp học nhỏ, chỉ từ 3-6 học viên, cùng đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm sẽ giúp bạn thực hành liên tục và nắm vững mọi kỹ năng pha chế. Ngoài các công thức nước ép truyền thống, Haffee còn chia sẻ bí quyết pha chế nước ép detox, giảm cân và làm đẹp da.

Liên hệ ngay 0772.583.583 để bắt đầu hành trình chinh phục nghệ thuật pha chế tại Haffee – nơi biến đam mê của bạn thành hiện thực!

Kết luận

Những công thức nước ép trên không chỉ dễ làm mà còn bổ dưỡng, phù hợp với lối sống lành mạnh. Hãy thử ngay để cảm nhận sự thay đổi tích cực từ cơ thể đến làn da. Và nếu muốn nâng cao kỹ năng pha chế, đừng quên ghé Haffee để học hỏi thêm nhiều bí quyết thú vị nhé!

Xem chi tiết bài viết tại: https://hocphachehaffee.com/10-cong-thuc-nuoc-ep-ngon-de-lam-dang-dep/